[...] problem, moge cwiczyc tylko poniedziałek wtorek sroda i czwartek :/, stanowi to duzy problem ? Mam kilka drobnych pytan do Ciebie, a mianowicie: 1. Czy zamiast BCAA lepiej brać tauryne ? jesli nie to co lepiej ? 2. Czy np. bieganie albo pływanie nie przyspieszy mi metabolizmu ? (a tym samym zwiekszy regeneracji ?) 3. Czy endomorfik moze [...]
[...] nie chce. Poza tym w innych suplementach z samym chelatem magnezu jego dawki w jednej kapsułce to max 133mg (to na przykładzie Swanson). W tym wypadku wychodzi, że musiałbym brać jakieś 7 kapsułek dziennie, a to się kompletnie nie opłaca. W tym Swanson jest diglicynian magnezu Albion, a w Olimpie Chelat aminokwasowy magnezu ALBION. To jest to [...]
[...] dowiedział na co szczególnie zwrócić uwagę jeżeli chodzi o zdrowie.. Ogólnie coś od 2 dni głowa mnie pobolewa, wydaję mi się, że to może być od wina.. Z kolei nie chcę brać dodatkowo środków przeciwbólowych by zbytnio nie obciążać wątroby, która i tak po dupie nieźle dostaje pewnie. Co byście jeszcze polecili z profilaktyki? Na razie biorę [...]
[...] nasilenie procesów syntezy białkowej. Obniżać będzie z kolei poziom kortyzolu i miostatyny, hormonów, które nie sprzyjają utrzymaniu masy mięśniowej dążąc do jej utraty. Jak brać kreatynę? Jest kilka możliwości na wykorzystanie kreatyny w sporcie. Przeważnie osoby trenujące korzystają z klasycznych cykli, jednak są jeszcze minimum 3 metody [...]
[...] stanowią podstawowy budulec naszych mięśni, są niezbędne do regeneracji tkanek, są niskokaloryczne, zapewniają uczucie sytości oraz pobudzają nasz metabolizm. Skąd najlepiej brać białko? Odżywki białkowe - są jednym z najlepszych źródeł białek są odżywki białkowe. Są bardzo wygodne w użyciu, łatwo dostępne na półkach smakowych, a ich warianty [...]
Jaką tą kreatynę chcesz brać ? Jeśli mono to polecam tylko cało rocznie. Wiele osób tak robi, bardzo wiele. Po odstawieniu np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza [...]
Jaką tą kreatynę chcesz brać ? Jeśli mono to polecam tylko cało rocznie. Wiele osób tak robi, bardzo wiele. Po odstawieniu np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza [...]
Jaką tą kreatynę chcesz brać ? Jeśli mono to polecam tylko cało rocznie. Wiele osób tak robi, bardzo wiele. Po odstawieniu np po cyklu 3 miechy będziesz miał takie spadki, że możesz już nie mieć ochoty jej więcej brać. Ja dawkowałem DT 5g na czczo/ 5g po treningu a w DNT 10g na czczo, efekty mega. Co do Jabłczanu to cykle po 3 miesiące mniejsza [...]
[...] dwóch białych z dobrą genetyką. Wiadomo, że lepszy będzie ten co bierze, więc analogicznie drugi będzie musiał mu dorównać itd. itd. łańcuszek sprawia, że sportowcy muszą brać. Talent i ciężka praca jeszcze nigdy nie wygrała z farmakologią i ciężą pracą. Oczywiście masz jeszcze czarnych, czarny sam w sobie ma lepsze predyspozycje to wszelkich [...]
Hej panowie co lepiej bić decke z alphy czy titana i to samo odnośnie enana i mety pozdro Zdecydowanie Alpha. Jak ma sie deka cybera do alphy?Czy nie ma co przeplacac i brac 1/3 tansze dose? Cybera do AP nie wiem. Alpha i Dose dzialaja na pewno. A jaki master polecacie ? Dose, PMP, Genamed, Alpha ktory bold najpewniejszy? Dobre pytanie :-? Vet na [...]
[...] wymienione: przyjmowanie tetracyklin. Nie pamiętam gdzie to czytałem, ale pisało, że Izotek wzmaga toksyczne dzialanie tetracykliny. Niemniej jednak jeśli zaprzestaniesz brać tetracyklinę to chyba mozna przejść na Izotek dość szybko. Markita: co do braku nasilenia zmian, to uważam, że jest to raczej spowodowane tym, że nie miałaś jakoś [...]
Fischer ja waże 83kg i lekarz dermatolog z internetu napisał mi że powinienem przyjmować 40mg Izoteku na dobę. Należy wybrać 120-150mg na kg masy ciała, więc gdybym przyjmował 40mg/dobe to musiał bym się leczyć 8 miesięcy żeby osiągnąć wynik 120mg/kg masy ciała. Ty żeby osiągnąć wynik podobny do mojego bo ważymy mniej więcej tyle samo z tego [...]
Do squizer Co do przebarwien sa to kropeczki oraz malutkie czerwone place, na skutek stosowania jakis czas temu roznych mazidel, no i opalanie swoje zrobilo. Nie wyglada to jakos bardzo zle, ale nie wyglada tez dobrze, skora zniszczona, co sie dziwic, stosowalem tyle roznosci, ze do tej pory powinienem miec przebarwienia na przebarwieniach. [...]
No napewno lepiej wziąć niż nie brać. Ale najlepiej ładować takie dawki jak już się czuje, że coś nie tak. No to co wyżej napisałeś jest ok, też zawsze taki kombo ładuje :D
antiself jakbym mial brac pod uwage to co pisza, to bym nie kupil np cell massa bo slyszalem ze bsn pakuje do tego zwykle mono (!) i tylko mono. Ale masz racje- wiadomo ze od jakiegos juz czasu producenci robia nas w ch...ya. Jednak ja widze rezultaty wiec musi to dzialac (placebo? Chyba nie). moniaiadi z tym znieczuleniem ogolnym to przypaly same [...]
aceelka1 ja tez mialem wycinana lakotke, ale przy zabiegu i juz jej nie czuje wiec i u ciebie powinno byc ok:) ja jestem 4 miesiace po. antiself ma racje co do odzywek, moze poza no boosterami i kreatyna (moze podwyzszac, ale nie musi) ktore cisnienie podwyzszaja. A kiedy mam brac jak bede mial 50 lat:)? Aha i co to jest glupi jasiu??? Ogolne?
[...] w tym nic złego,a firmy na to przymykają oczy,bo by nie zarabiały,jakby nie miał kto pracować. Ad4. Jeśli chciałbyś z pracy w ochronie utrzymać rodzinę,to będziesz musiał brać dużo dodatkowych godzin,bo zarobki są mówiąc delikatnie lipne.Wszyscy moi koledzy mający rodziny dorabiają-pracują nierzadko po 300-360 godzin w miesiącu...To nie [...]
lodzianin, dziękuję. Czy pomógłbyś jak się odblokować po 20 strzałach Enana? Szepnąłbyś co jak i kiedy brać? Dodatkowo, kiedy jestem ekto, i na propie nie wywaliło mi gino, to na enanie mam zamiar stosować jakieś środki, czy uważasz, że jest konieczność przy moim typie budowy? Jeśli tak, to co byś dorzucił? Arimidex?
[...] Ciebie dochodzi etap dojrzewania + mieszanie w hormonach, to się przekonasz na własnej skórze co może się stać na cyklu. Nie dasz sobie przetłumaczyć, że nie powinieneś się brać za saa tylko piszesz do gościa, że podaje nie prawdziwe info, a napisał CI dobrze o IA i AE. Jedyny sposób to wizyta u dermatologa. Maści żele pasty jak będzie Ci pisał [...]
BANAN 1. Dieta na pewno wrzucę żeby chłopaki ocenili w takim razie 2. Hero Pump pre workout - tylko i wyłącznie w dni treningowe, na około 30 min przed treningiem - czyli nie brać jak na opakowaniu codziennie podzielonego na 3 porcje tylko w dni treningowe raz przed treningiem cala porcje? Reszta jasna dzięki ! FighterX 1. To co napisałeś ma sens [...]
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10
